現將薏仁米和赤小豆都用水浸泡2個小時以上，也可以先把赤小豆和薏米放入鍋中煮半小時，燜半小時再煮半小時。處理好后赤小豆和薏米都比較軟爛了，可以開始煮水了，放入適量的水，冰糖和紅棗，大火煮開后改小火熬2小時即可。
薏米紅豆水采用的紅豆是赤小豆，與紅豆很像，但是個體偏長，也比紅豆大，這一點不可用錯。
準備材料：薏米、赤小豆、冰糖、紅棗。
1、將薏米和赤小豆放入水中浸泡2個小時，也可以放入水中煮小時，燜半小時，再煮半小時。
2、處理好的薏米和赤小豆開始煮水，最好選擇專門煲粥的工具，放入紅棗、冰糖開始煮2小時。
3、煮好后的薏米紅豆水可以放涼再喝，一般不可放超過24小時飲用。
黑芝麻用溫水沖最好，溫度在80度左右最好。黑芝麻糊是一種以黑芝麻為主要原料制作而成的一種食品，其食用方法非常簡單，直接用溫開水沖泡，并攪拌即可。冷水也是不能用來沖泡黑芝麻糊......
現磨豆漿最好在2小時內飲用完，放入冰箱最長可存放時間不超過24小時。豆漿是一種傳統飲品，一般多早餐時飲用，其口感濃郁，老少皆宜。現磨豆漿最好盡快飲用，不要放置太長時間，否則容......
麥片可以用冷牛奶泡，這類麥片通常是名為cereal的谷物類早餐，在國內也被翻譯為麥片，而真正的純麥片只有用熱牛奶泡開才能有好的口感、味道。谷物類早餐cereal是美國人生活中非常常見的一......
燕麥片可以和雞蛋一起吃，可做成雞蛋燕麥餅食用，準備100g燕麥片、150g面粉、兩個雞蛋、2g酵母、10g白砂糖，全部倒盆中攪成面絮狀，再揉成面團發酵好后，搟成適中的片狀，接著用工......
2020-05-31 15:25:49
鮮淘王子
