嘉寶果皮和籽可以食用。嘉寶果是一種形狀非常像葡萄的水果，果實(shí)呈圓球型，成熟后的果實(shí)顏色為紫黑色，所以它也被叫做樹葡萄。嘉寶果在食用時(shí)是可以清洗干凈后直接食用的，不需要將其果皮和籽去除，一起食用口感更好。

　　嘉寶果皮和籽能吃嗎

　　嘉寶果皮和籽能吃

　　嘉寶果皮和籽是可以直接食用的，不需要在食用時(shí)將果皮和籽去除掉。并且嘉寶果果皮中富含豐富粉花青素，它有著很好的抗氧化功效，食用可以延緩衰老。將嘉寶果皮和籽一起食用，口感更加酸甜、豐富。

　　嘉寶果需清洗干凈再食用

　　嘉寶果是一種可以直接將果皮和籽一起食用的水果，但在食用前一定要將其清洗干凈，清除果皮上的灰塵及細(xì)菌。清洗嘉寶果時(shí)可以將其放入淡鹽水中浸泡十分鐘左右，然后再用清水沖洗干凈即可。

　　嘉寶果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　嘉寶果中含有非常豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、有機(jī)酸以及花青素，食用嘉寶果有著延緩衰老、保護(hù)肝臟和心血管等功能，并且有著很好的促進(jìn)消化、健胃消食的功效。