將新鮮的胡蘿卜洗凈去皮、削成塊，然后將其放入榨汁機中并加適量清水，最好用上榨汁機的濾網，啟動榨汁機，壓榨1-2分鐘后將果汁濾出后，加入適量的蜂蜜調味，這樣一杯美味可口的胡蘿卜汁就完成啦。煮熟的胡蘿卜榨汁，肉質更加軟嫩，汁液更加粘稠。
準備材料：胡蘿卜150g，蜂蜜適量，涼白開適量
1、將新鮮的胡蘿卜洗干凈后去皮，削成塊。
2、將胡蘿卜放入榨汁機中加入適量的清水，最好用上榨汁機的濾網，啟動榨汁機。
3、將果汁濾出后，加入適量的蜂蜜，這樣一杯胡蘿卜汁就完成啦。
胡蘿卜可以直接榨汁也可以煮熟了以后再榨汁，煮熟的胡蘿卜榨汁，肉質更加軟嫩，胡蘿卜汁更加粘稠，更適合小孩子或者老人服用。
素炒胡蘿卜首先將胡蘿卜清洗干凈，切成絲，并將蔥切段，生姜切絲。鍋中燒油，加入生姜和蔥段炒香，倒入胡蘿卜絲，加入鹽和生抽翻炒均勻，并加入一點水，等胡蘿卜炒軟之后加入雞精和蔥......
一般一根胡蘿卜的重量在80克左右，而每100克胡蘿卜含41大卡，那么1根胡蘿卜的卡路里是32大卡左右。胡蘿卜是一種低熱量食物，對于減肥人群來說，可以通過食用胡蘿卜來產生飽腹感，減少其......
胡蘿卜葉子是可以食用的。胡蘿卜葉子中含有豐富的維生素和葉酸等營養成分，可以幫助促動腸胃蠕動，緩解便秘問題。胡蘿卜葉子的食用方法非常多樣，可以直接清炒、涼拌，也可以用來煎蛋......
胡蘿卜建議還是不要削皮食用，我們一般削去胡蘿卜皮食用，會導營養有所流失，胡蘿卜皮中與胡蘿卜含量一樣都含有大量的水分、碳水化合物、脂肪、少量的蛋白質以及各種維生素以......
2019-06-27 14:46:06
水果之家王子
