百香果茶加牛奶不建議飲用,百香果茶一般是用百香果肉、紅茶以及蜂蜜等制作而成,茶葉與牛奶是不可以一起食用的,茶多酚會影響鈣的吸收,減弱牛奶本身的營養價值。百香果也叫做雞蛋果,其果肉酸甜,非常適合用來做果茶。
百香果茶加牛奶可以喝嗎
百香果茶不建議加牛奶
百香果茶是一種非常受歡迎的水果茶,不管是自制還是奶茶店中購買的,其口感酸甜,非常好喝。但是很多百香果茶不適合加入牛奶,因為酸性果汁會與牛奶發生反應,不易被吸收。同時,茶多酚會影響鈣的吸收,減弱牛奶本身的營養價值。
百香果茶的做法
首先用茶包泡出紅茶,并將百香果肉挖出并放入杯中,檸檬切片,芒果切丁,待紅茶水溫變溫熱時,加入檸檬和芒果,并加入適量蜂蜜攪拌均勻。將泡好的百香果茶放入冰箱中冷藏,即可飲用。
百香果的營養價值
百香果是一種夏季非常受歡迎的水果,它的果實中含有黃色果汁和黑色種子,富含蛋白質、脂肪和糖類,還有多種維生素和氨基酸,有著果汁之王的美稱,營養非常豐富,口感酸甜。