高糖和低糖人參果的區別在于品種區別，從外觀上很難區別，除非品嘗才能感覺的到。高糖分和低糖分人參果不僅甜度區別大，水分含量也是明顯的區別，高糖分人參果水分含量低，反而低糖分人參果水分充足，低糖分人參果更適合糖尿病人食用。

　　高糖和低糖人參果區別

　　高糖分和低糖分人參果從外形上無法區分，可以直接詢問賣家區別在哪兒，高糖分和低糖分人參果主要在品種區別，也可以通過品嘗味道來知道兩者的區別。

　　高糖分人參果不適合使用

　　高糖分人參果味道非常的甜，而且沒有什么水分，更適合用作一些水果蛋糕、榨汁的制作中去，當做一種食材，而且高糖分人參果太甜了，一般人很難一次吃完一整個，因為太甜太膩了。

　　低糖分人參果適合大部分人食用

　　低糖分人參果也叫香瓜茄、長壽果等，是一種深受人們喜愛的水果，里面富含豐富的蛋白質、脂肪、糖類、氨基酸等物質，而且糖分低水分足，適合糖尿病人食用，一般人吃起來也有利于補充營養元素，身體健康。