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小米粥怎么煮好吃又營(yíng)養(yǎng)

來(lái)源:鮮淘網(wǎng) 2020-12-25 09:23:03      鮮淘繽果 手機(jī)版

  將小米濤兩遍后放在小碗中加水浸泡30分鐘,可以使小米更加容易煮熟;鍋中加入少量水,放入小米,大火煮沸放入紅糖、枸杞攪拌均勻,轉(zhuǎn)為小火慢煮,增加小米粥的營(yíng)養(yǎng);煮10分鐘需要攪拌一次,防止粘鍋,煮20分鐘出現(xiàn)粘稠狀時(shí)就可以出鍋。

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  材料:小米100g、紅糖20g、枸杞10g。

  1、將小米洗兩遍,放在小碗中加水浸泡30分鐘,可以使小米更加容易煮熟。

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  2、鍋中加入少量水,放入小米,大火煮沸后轉(zhuǎn)為小火慢煮。

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  3、放入紅糖、枸杞攪拌均勻后,小火慢煮,煮10分鐘需要攪拌一次,防止粘鍋。

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  4、煮20分鐘,出現(xiàn)略微粘稠時(shí)出鍋。

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